本網訊 （記者 王京臣） 世界肥胖日—中國高峰論壇3月4日舉辦。論壇發布了《肥胖防治行動專家建議15條》，5個方面防治行動建議面向政府、醫療衛生機構、學校、家庭和個人等，旨在促進全社會關注并參與解決我國日趨嚴重的肥胖問題。

　　本次論壇視頻會議由中國營養學會、中華預防醫學會指導，中國營養學會肥胖防控分會、西安交通大學全球健康研究院共同主辦，中國疾病預防控制中心營養與健康所、中華預防醫學會行為健康分會協辦。

　　《肥胖防治行動專家建議15條》是即將正式發布的《中國居民肥胖防治專家共識》中的一部分，發布如下：

　　肥胖已成為嚴重危害我國居民健康的公共衛生問題。目前我國已有超過50%的成年人和近20%的兒童青少年超重和肥胖。肥胖不僅增加眾多非傳染性疾病和心理問題的發生風險，還會加劇醫療衛生系統的負擔，并帶來其他嚴重的社會經濟后果。預防控制肥胖，已迫在眉睫。

　　為實現“健康中國2030”戰略目標，遏制肥胖及相關慢性病的流行，進一步規范和優化全生命周期體重管理及肥胖防治策略，響應2022年3月4日“世界肥胖日”關于“肥胖防控，你我共行動”的主題，國內相關領域內30余位權威專家合作制定《中國居民肥胖防治專家共識》（下稱《專家共識》）。

　　《專家共識》是依托相關前期工作，包括《中國肥胖預防和控制藍皮書》等重要相關指南、專家共識、國家相關部委發布的行動方案、以及最新相關的國內外研究報告等制定的，共7章，包括肥胖的相關背景知識、主要影響因素、篩查與診斷、全生命周期預防與控制、臨床治療管理、全社會參與綜合防控策略進行總結，并提出建議?！秾＜夜沧R》將促進我國肥胖防治策略、體重管理實施工作更加有效和科學規范。

　　一、動員全社會參與，倡導健康生活方式。

　　明確各方責任，倡導支持健康生活方式，全社會參與肥胖防治行動。各級政府、機構均應出臺肥胖防控支持性政策，加大政策倡導力度。建立多部門跨領域的肥胖防控合作機制，由政府主導，醫療衛生機構、學校、各類工作場所、媒體、產業界、研究機構、家庭和個人共同參與，推動多部門跨領域行動。

　　加強公眾健康教育，普及健康體重相關知識，提高全民健康素養。利用學校、企事業單位、社區和媒體加強對兒童、成人居民、專業機構工作人員及食品生產經營者的健康教育，提高全民對肥胖危害、影響因素及防治措施的知曉程度。

　　吃動兩平衡，定期監測體重及腰圍，保持健康體重。利用創新科普宣傳方式，促進居民增強健康生活方式的形成，提高體重管理的知識技能。

　　二、創建健康支持環境，促進全民健康膳食。

　　完善政策體系，創建健康食物消費環境。推進完善相關法律法規，對含糖飲料采取有效的稅收政策，強化食物營銷管理，禁止不科學、不健康的食品廣告，全面推行營養標簽制度，提升健康食品的可及性。

　　改善膳食結構，養成科學飲食行為。保證食物多樣化，營養素攝入充足。增加全谷物、深色蔬菜和新鮮水果消費，增加豆類及其制品、低脂奶類及其制品、水產品類攝入。減少煎、炸等烹調方式，控制油、鹽、糖攝入。少喝含糖飲料，減少外出就餐。食不過量，達到能量平衡。

　　三、營造全民健身氛圍，加強身體活動。

　　完善公共體育設施，營造全民健身氛圍。加強社區、學校、工作場所等的健身場所建設和利用率，增加健身步道、騎行道、體育公園和多功能運動場地的建設，營造良好的全民健身氛圍。

　　增加日常身體活動，積極參加體育鍛煉，減少久坐行為。倡導各年齡段人群天天運動，遵循循序漸進原則，每天1萬步，每周進行至少150分鐘的中或高等強度有氧運動和戶外活動等。減少靜態行為，特別是屏幕前的持續久坐行為。

　　四、開展全生命周期肥胖防治，關注重點人群。

　　關注生命早期1000天，促進生命早期膳食營養和身體活動。加強對孕前和孕期健康指導，改善準父母的健康飲食和身體活動，避免接觸煙草、酒精、麻醉品和有毒物質。促進孕前及孕期維持適宜體重。規范妊娠期糖尿病和高血壓的診斷和管理，早發現早治療。提供支持母乳喂養的環境和政策，鼓勵6個月純母乳喂養，適時適量添加輔食。定期評價嬰幼兒生長發育狀況。

　　促進兒童青少年的膳食營養和身體活動。開設健康教育課程，幫助兒童養成健康的飲食行為。保障幼兒園和學校健康食物和安全飲用水的供給，避免提供高糖、高鹽和高脂等食物。積極引導兒童進行戶外活動和體育鍛煉，保持充足規律的睡眠時間。做好兒童青少年體重和生長發育監測。關注肥胖兒童的心理健康。

　　促進老年人群膳食營養和身體活動。維持能量攝入與消耗的平衡，以優質蛋白質為主，避免脂肪過量攝入，葷素合理搭配，維持健康體重。選擇適宜強度的運動方式，多做戶外活動，堅持每天進行適量身體活動。

　　五、優化健康體重管理，完善肥胖防控服務體系。

　　規范肥胖綜合診治，提供個性化服務。制定適用于醫療衛生服務機構的肥胖診療技術指南，鼓勵醫院開展肥胖危險因素篩查與干預，規范營養、運動、藥物和手術治療，加強精神—心理支持，實現精準化治療。

　　將肥胖防治納入基本公共衛生服務項目。將體重管理和肥胖防控作為基層衛生服務機構工作職能，使臨床治療、社區干預及自我體重管理有效銜接。將肥胖的評估和干預納入家庭醫生簽約服務內容，并配備專門人員提供體重管理服務。

　　建立和完善全生命周期體重管理監測體系。結合智慧醫療、可穿戴設備等現代信息技術，加強對全生命周期體重管理的監測評估，完善肥胖篩查、預警、干預流程及服務實施體系。

　　加強肥胖防控人才培養，擴大專業服務隊伍。完善肥胖防控人才培養體系，培育建設專業人才隊伍，為醫護人員、中小學和幼兒教師提供繼續教育培訓，幫助提升肥胖防控能力。

　　下一步，將加強相關科學研究與國際交流。大力支持推動跨學科、多層面、依托新科技和大數據的肥胖防控系統研究，加強肥胖環境危險因素及防治有效實施措施的研究，推動肥胖監測、管理及評價體系包括國家和地方相關政策法規的完善，開展基于幼兒園、學校、工作場所、公共場所等的干預行動，加強國際交流合作。

　　責任編輯：肖之涵   審核：王金臣