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    水,是生命之源,多喝水,可以滋養身體的各個器官;水還可以調節體內循環,維持身體正常機能,人體在營養物質運輸、吸收,代謝、排泄中起著很重要的作用;足夠的飲水能排除體內的毒素,防止有害物質在體內堆積;水也是重要的潤滑作用,讓皮膚光潔滋潤,更...

    2022-03-10 11:23:15

    中國茶葉學會 朱永興 眾所周知,飲茶有利于健康。那么,在女性的特殊時期(經期、孕期、哺乳期,統稱“三期”)能否喝茶?又該如何喝茶?有哪些需要注意的地方呢? 女性月經期會有較多的失血,從而損失大量鐵元素,要靠造血功能來補充血液,故需要更多...

    2022-03-10 09:15:07

    春暖花開,萬物生長,各種時令菜也慢慢端上人們的餐桌,清甜鮮嫩的春筍、風味獨特的蘆筍、香嫩爽口的香椿芽、綠色天然的野菜……新鮮水嫩,食正當時。江西省市場監管局日前發布消費提示,提醒廣大消費者正確食用春天時令蔬菜。 春筍 食過春筍,方知春...

    2022-03-10 09:00:00

    春雨霏霏,雷聲隱隱,最近到了吃春餅的日子。春餅的配菜五花八門,但顏色嫩白、口感爽脆的豆芽,始終是不可或缺的角色。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授宋弋近期為消費者做了科普。圖發豆芽:洗、浸、壓 一杯清水中,圓圓的豆子悄悄萌發,從...

    2022-03-10 09:00:00

    本網訊 (記者 王京臣) 世界肥胖日—中國高峰論壇3月4日舉辦。論壇發布了《肥胖防治行動專家建議15條》,5個方面防治行動建議面向政府、醫療衛生機構、學校、家庭和個人等,旨在促進全社會關注并參與解決我國日趨嚴重的肥胖問題。

    2022-03-08 11:21:17

    本網訊 (記者王京臣)3月4日,以“肥胖預防,你我共行動”為主題,2022年“世界肥胖日”中國高峰論壇純線上視頻會議舉行。來自世界衛生組織、國際肥胖聯盟、國家衛生健康委員會、中國疾病預防控制中心、中國營養學會以及高校和醫院等機構的領導和...

    2022-03-07 10:35:07

    我國藥食同源的歷史源遠流長,隨著人們養生意識的增強,藥食同源理念及認知備受重視。出生于中醫世家的李強一直在這個領域深耕鉆研,積累了三十余年臨床醫學經驗,取藥食同源食材研發代用茶,讓人們在日常生活中更加注重養生之道。李強作為青青樂品牌系列...

    2022-03-04 09:00:00

    春天臨近,你是否正在為冬季悄悄增加的體重發愁呢?廣州醫科大學附屬第二醫院營養科主任醫師鄧宇虹表示,工作繁忙又沒空多運動的人,不妨在營養師的指導下嘗試一種簡單的減肥法——“5+2輕斷食”。 鄧宇虹介紹,輕斷食并非禁食或節食。根據《中國肥...

    2022-03-03 09:00:00

    甜食是一些大人都難以抵擋的“甜蜜誘惑”,何況孩子。如何讓孩子健康吃“甜”?中國好營養科普達人黃怡憬近日為消費者進行了科普。 什么是添加糖? 添加糖是指人工加到食品中的糖類,常見的有蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖漿等?!吨袊用裆攀持改希?..

    2022-03-03 09:00:00

    春季萬物復蘇,氣候由寒轉暖,早晚氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始活躍,應多吃新鮮的蔬菜和水果,以補充體內的維生素和礦物質,提高人體免疫力。近日,江西省市場監管局發布消費提示,提醒廣大消費者食用當季水果的注意事項。 草莓色澤紅潤、柔...

    2022-03-03 09:00:00

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